0791-83068301
小暑是农历二十四节气之第十一个节气,小暑大暑,上蒸下煮!小暑是一年中最热的开始,也是进入三伏天的开始,中暑者往往都在此时“中招”,因为炎热来得太突然!
“小暑过,一日热三分。”小暑一到,地表积蓄的热量便随着暑热的步伐一步步涌来。闷热如蒸笼般的天地,开始一点点熨烫着挣扎其中的万物。紧接着就是大暑的到来,一年中气温最高的时候。民间有“小暑接大暑,热得无处躲”“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。
“小暑一声雷,倒转做黄梅。”小暑开始,江淮流域梅雨季结束,即为出梅,又称为“断梅”,但若小暑节气出现打雷下雨,梅雨又会倒转过来,即“倒黄梅”,农谚说“小暑雷,黄梅回;倒黄梅,十八天”。所以小暑时节也是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。
小暑三候
1
一候温风至。大地上不再有一丝凉风,所有的风都带着热浪,暑气逼人。
2
二候蟋蟀居宇。由于炎热,蟋蟀离开了田野,躲到庭院的墙角下避暑。
3
三候鹰始鸷。地面气温太高,老鹰开始在清凉的高空中活动。
在小暑时节这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,进行艾灸可以疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
小暑节气进行热敏悬灸,利用纯阳艾火温灸,可以润养五脏六腑,四肢百骸,起到延年益寿的作用。
1、太白(健脾化湿)
2、足三里(脾性升清而胃性降浊)
3、关元(元气出入关卡)
4、中脘(调养脾胃)
5、气海(阴中之阳、元气之海)
6、命门(生命之门,温煦推动五脏六腑之阳气)
稿件来源:热敏灸技术服务公众号
网页链接:https://mp.weixin.qq.com/s/PmpLLucgk-IzaFSJzJcSPg
责任编辑:陈静
扫一扫在手机打开当前页