干眼者怎样度过秋燥难关

 干眼者本来就缺乏水分，遇到秋燥季节更是雪上加霜。那么，诸多干眼患者该如何度过秋燥难关呢？

 时令主肺，肺主皮毛，秋季久晴少雨，且夏季余热仍存，气候非常干燥，人们常出现眼干、鼻干、唇干、口干口渴、咽干、干咳少痰、皮肤干燥、大便干等状况。本来就有这些症状的患者，遇到这个时节，症状会明显加重。眼干是全身症状之一，中医将这一组症状叫做“燥病”。“燥病”最早见于《黄帝内经》，书中记载：“夏伤于热，秋必病燥。”直到清初，喻嘉言在《医门法律》“秋燥论”一篇中才正式提出了“秋燥”病名，并创立清燥救肺汤。俞根初的《通俗伤寒论》说：“《内经》云：‘燥热在上’，故秋燥之证，先伤肺津，次伤胃液，终伤肝血肾阴。”

 此病病变重心在肺，病位在上，轻窍不利；损伤肺胃之阴者居多，严重者伤及肝肾阴血。可见，秋燥影响的范围广，对人体的损伤也较大。

 哪些人容易患燥病？

 素体虚弱，抵抗力不足，容易感冒；或者素体阴液不足；或者夏季汗多，津气受伤，此类人容易患秋燥之病。

 患了秋燥怎么办？

 《黄帝内经》曰“春夏养阳，秋冬养阴”，滋阴是主要治疗原则。

 给大家介绍一个应用于临床多年，行之有效、口味良好的治疗秋燥的方剂：

 杏仁9克，桃仁6克，百合9克，麦冬9克，干地黄12克，麻仁9克，阿胶9克，生干草6克，白芍9克，枇杷叶6克，玉竹6克，石斛9克，党参6克，枸杞子12克。水煎服，或者用养生壶煮好后代茶饮。日1剂，应用2～3周。

 另外，还应注意饮食起居，勿贪辛辣炙烤之品，多吃秋梨、百合、山药、莲子、莲藕、蜂蜜、山楂、萝卜、甘蔗、香蕉、苹果、橘子等应季食品。这些食物不仅营养丰富，还有养阴润肺、生津止咳、润燥化痰、利尿解毒、化瘀补气的作用。天气凉爽，还可增加户外运动，但勿熬夜及过度劳累，勿精神紧张或烦躁，以免心肝火旺，加重燥证。干眼患者，除了进行全身调整外，还要加强眼表滋养滴眼液的应用，或戴湿房镜。

 如此内外兼治，定能有助于您安度秋燥难关。

稿件来源：家庭中医药

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责任编辑：刘君

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