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多梦易醒、入睡困难？4个小技巧，赶跑春季失眠！

日期：2024年04月10日　　文章浏览击数：1105

睡眠，原本是人体最基本的生理需求。合理的睡眠，更是一种能够让身体自觉舒适的生理过程。然而进入春季之后，不少人出现多梦易醒、入睡困难等表现。今天给大家介绍几个方法，“赶跑”失眠！

稿件来源：中国中医

稿件链接：https://mp.weixin.qq.com/s/HBfxkBvRAsDXpFoNREHjMw

责任编辑：刘君

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