虚阳气存 天假其寿

 宋代陈直在老年养生领域做出了很多开拓性的贡献。他提出了“虚阳”之气的概念，认为“虚阳气存”是老年人长寿的重要标志。这一学术观点对老人长寿具有积极的指导意义，为现代人养老奉亲提供了一种新思路。

何为“虚阳气存”

 陈直在《养老奉亲书》中使用“虚阳”来概括老年生理特点，并阐明“常得虚阳气存”在养生防病中的重要性。

 陈直指出，“高年之人，形羸气弱，理自当然”“年老之人，痿瘁为常”。意思是说衰老是自然规律，随着年龄增长，真气渐衰，老年人便会变得龙钟痿瘁，发白齿落，身形羸弱。《上古天真论》中说女子七七四十九，任脉虚，冲脉衰，天癸竭，地道不通；丈夫八八六十四，五脏皆衰，天癸竭，也阐明了这一现象。

 原书中说：“老人真气已衰，此得虚阳气盛，充于肌肤，则两手脉大，饮食倍进，双脸常红，精神强健，此皆虚阳气所助也。”“常得虚阳气存，自然饮食得进，此天假其寿也。”这里所谓的“虚阳”，并非“阳虚”，不是指一种病理的状态。“虚阳”是老年人的生理特征，是与小孩子的“稚阳”、青年的“成阳”、成年的“盛阳”相对而言的。老年人“虚阳”盛则脾胃健运，气血充足，双脸常红，思辨清晰，举步轻捷，饮食倍进，故为长寿之相。

调治老年病注重“扶持”阳气

“殊不知上寿之人，血气已衰，精神减耗，危若风烛，百疾易攻。至于视听不至聪明，手足举动不随；其身体劳倦，头目昏眩，风气不顺，宿疾时发；或秘或泄，或冷或热，此皆老人之常态也。”陈直认为，老人精血耗竭，神气浮弱，返同小儿，强调老年病的治疗和调理需格外注意。

 正因为老年“虚阳”这一生理特点，在治疗疾病时要注意汗、吐、泻法的尺度，注意顾护“虚阳”，不要损伤阳气。“缘衰老之人，不同年少真气壮盛，虽汗吐转利，未至危困。其老弱之人，若汗之，则阳气泄。吐之，则胃气逆；泻之，则元气脱，立致不虞。此养老之大忌也。”

 老年人用药时应以“扶持”为法，注意用药安全和规范。“大体老人药饵，止是扶持之法。只可用温平顺气，进食补虚、中和之药治之，不可用市肆、赎买、他人惠送、不知方味及狼虎之药与之服饵，切宜审详。”可见，老年人用药应多用温平之品，以“扶持”阳气，不可用虎狼之药。

 尤其对“虚阳”之气衰少，羸弱疲乏的老年人，更应注意“扶持”阳气，以温补为主。“若是从来无虚阳之气，一向惫乏之人，全在斟量汤剂，常加温补，调停饘粥，以为养治，此养老之先也！”

药膳方推荐

 下面介绍两个“扶持”阳气的药膳方，以供选用。

 羊肾苁蓉羹方

 材料：羊肾一对，肉苁蓉40克，葱、淀粉适量。　　

 做法：将肉苁蓉用酒浸一夜，去皮，切细；羊肾切开去脂膜，洗净切细；葱去须洗净切碎。再把肉苁蓉和羊肾放入锅内，加清水适量，煎半小时，放淀粉、葱，调味煮沸即可。随量空腹食用或佐餐。

 功效：出自《养老奉亲书·食治老人五劳七伤诸方第四》，可温补肾阳，治疗老人五劳七伤，腰脚无力。

 椒面粥方

 材料：蜀椒40克，白面160克。

 做法：将椒末放面内拌匀，调入水中煮为粥糊服食，空腹食之。

 功效：出自《养老奉亲书·食治老人泻痢诸方第七》，可温补脾阳，治疗老年人脾胃虚弱之胃脘冷痛、泻痢无常、食欲不振。

 稿件来源：中国中医药网

 稿件链接：http://www.cntcm.com.cn/news.html?aid=251128

 责任编辑：刘君

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